/* ==========================================================================
   LowCarbExpert.com — v1 Shared Stylesheet
   Design system: Trust Navy / Clinical Teal / Action Green / Progress Lime
   ========================================================================== */

:root {
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* {
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}

html {
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
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body {
  margin: 0;
  background: var(--bg);
  color: var(--text);
  font-family: "Lato", system-ui, -apple-system, "Segoe UI", sans-serif;
  font-size: 18px;
  line-height: 1.6;
}

h1, h2, h3, h4 {
  font-family: "Roboto", system-ui, -apple-system, "Segoe UI", sans-serif;
  font-weight: 700;
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h1 {
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h3 {
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.hero h1 {
  font-size: 44px;
}

@media (min-width: 768px) {
  h1 { font-size: 44px; }
  h2 { font-size: 32px; }
  .hero h1 { font-size: 56px; }
}

p {
  margin: 0 0 var(--space-4);
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a {
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  text-decoration: underline;
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a:hover {
  color: var(--navy);
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a:focus-visible,
button:focus-visible,
input:focus-visible,
textarea:focus-visible {
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img {
  max-width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
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ul, ol {
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li {
  margin-bottom: var(--space-2);
}

/* Layout helpers */
.container {
  max-width: var(--max-width);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 var(--space-4);
}

.measure {
  max-width: var(--measure);
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section {
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}

.section-tight {
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.bg-white {
  background: var(--white);
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.bg-navy {
  background: var(--navy);
  color: var(--white);
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.bg-navy h1, .bg-navy h2, .bg-navy h3 {
  color: var(--white);
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/* ==========================================================================
   Header / Navigation
   ========================================================================== */

.site-header {
  background: var(--white);
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  padding: var(--space-4) 0;
}

.site-header .container {
  display: flex;
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.brand-mark {
  display: flex;
  flex-direction: column;
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  line-height: 1.15;
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.brand-mark .brand-name {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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.brand-mark .brand-tagline {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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.main-nav ul {
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.main-nav a {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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  text-decoration: none;
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  display: inline-block;
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  display: inline-flex;
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.main-nav a:hover {
  color: var(--teal);
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.nav-muted {
  color: #8A9A93;
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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  display: inline-flex;
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}

/* ==========================================================================
   Buttons
   ========================================================================== */

.btn {
  display: inline-flex;
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  justify-content: center;
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  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  border-radius: var(--radius);
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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  text-decoration: none;
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  cursor: pointer;
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.btn-primary {
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.btn-primary:hover {
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.btn-secondary:hover {
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.btn-large {
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  font-size: 18px;
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.text-link {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
  font-weight: 500;
  font-size: 15px;
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/* ==========================================================================
   Hero
   ========================================================================== */

.hero {
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}

.hero .eyebrow {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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  font-size: 14px;
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  text-transform: none;
  margin-bottom: var(--space-3);
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.hero .subhead {
  font-size: 20px;
  max-width: var(--measure);
  color: var(--text);
}

.hero-actions {
  margin-top: var(--space-6);
  display: flex;
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  flex-wrap: wrap;
}

/* ==========================================================================
   Safety strip / scope note (amber callout)
   ========================================================================== */

.safety-strip {
  background: var(--amber-bg);
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.safety-strip strong {
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/* ==========================================================================
   Cards
   ========================================================================== */

.card-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr;
  gap: var(--space-6);
}

@media (min-width: 768px) {
  .card-grid.cols-3 {
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
  }
  .card-grid.cols-2 {
    grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  }
}

.card {
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  border: 1px solid var(--border);
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.card h3 {
  margin-top: 0;
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.card-muted {
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.card-muted h3 {
  color: #5A6A63;
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.badge {
  display: inline-block;
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.coming-soon-tag {
  display: inline-block;
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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/* ==========================================================================
   Pricing / offer card
   ========================================================================== */

.offer-card {
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.offer-price {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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.offer-price-secondary {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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.fine-print {
  font-size: 14px;
  color: #5A6A63;
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/* ==========================================================================
   Forms
   ========================================================================== */

.form-field {
  margin-bottom: var(--space-4);
}

.form-field label {
  display: block;
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
  font-weight: 500;
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.form-field input[type="email"],
.form-field input[type="text"] {
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  border: 1px solid var(--border);
  border-radius: var(--radius);
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.consent-text {
  font-size: 14px;
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/* ==========================================================================
   Article / byline
   ========================================================================== */

.byline {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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.article-body h2 {
  margin-top: var(--space-8);
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.article-body h3 {
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.key-takeaways {
  background: var(--white);
  border: 1px solid var(--border);
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.sources-box {
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/* ==========================================================================
   Disclosure / legal callouts
   ========================================================================== */

.disclosure-box {
  border: 2px solid var(--navy);
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.legal-row h2 {
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/* ==========================================================================
   Lists in sections
   ========================================================================== */

.plain-list {
  list-style: none;
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.plain-list li {
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.plain-list li::before {
  content: "\2713";
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.problem-list {
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/* ==========================================================================
   Trust badges
   ========================================================================== */

.trust-badges {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
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/* ==========================================================================
   Footer
   ========================================================================== */

.site-footer {
  background: var(--navy);
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  margin-top: var(--space-16);
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.site-footer a {
  color: var(--lime);
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.site-footer a:hover {
  color: var(--white);
}

.footer-grid {
  display: grid;
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  margin-bottom: var(--space-8);
}

@media (min-width: 768px) {
  .footer-grid {
    grid-template-columns: 1.2fr 1fr 1fr;
  }
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.footer-brand .brand-name {
  color: var(--white);
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
  font-weight: 700;
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.footer-brand .brand-tagline {
  color: var(--lime);
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
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  margin-top: var(--space-1);
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.footer-heading {
  font-family: "Roboto", system-ui, sans-serif;
  font-weight: 500;
  font-size: 14px;
  text-transform: uppercase;
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.footer-links {
  list-style: none;
  padding-left: 0;
}

.footer-links li {
  margin-bottom: var(--space-2);
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.footer-disclaimer {
  border-top: 1px solid rgba(255,255,255,0.2);
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  max-width: 900px;
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.footer-copyright {
  font-size: 13px;
  color: #9FB0A8;
  margin-top: var(--space-4);
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/* ==========================================================================
   404
   ========================================================================== */

.not-found {
  text-align: center;
  padding: var(--space-16) 0;
}

/* ==========================================================================
   Utility
   ========================================================================== */

.text-center {
  text-align: center;
}

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